منتدى المرأة التجاري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنتي عضوة
او التسجيل اذا لم تكوني عضوة وترغبين الانضمام الى اسرة منتدى المرأة التجاري
ويشرفنا تسجيلك
ادارة المنتدى

لماذا تعاني من ضيق التنفس بعد التمرين؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لماذا تعاني من ضيق التنفس بعد التمرين؟

مُساهمة من طرف nicerose في السبت أبريل 02, 2011 2:53 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



إذا كنت تشعر بالتعب الشديد بعد التمرين لدرجة أنك تبدأ بالسعال، الصفير، واللهاث، فقد يكون السبب إصابتك بحالة انقباض في القصبات الهوائية bronchoconstriction .

تسبب هذه الحالة تضييق الأنابيب داخل رئتيك، مما يحفز أعراض الربو. وهناك خمسة أعراض رئيسية للربو وهي:

* السعال وهو أكثر الأعراض انتشارا لدى مرضى الربو، وتزداد حدة السعال خلال الليل وخلال الصباح مسببا صعوبة في النوم.
* صوت صفير أثناء التنفس لان الربو يسبب انقباض في القصبات الهوائية فيقلل الهواء الداخل للرئة والخارج منها.
* ضيق في الصدر ويلاحظ ذلك أثناء التنفس ويشبه المريض هذا الضيق في الصدر بأن شخص ما يجلس على صدره.
* قصور في التنفس بسبب الإنقباض في القصبات الهوائية.
* سرعة التنفس وذلك لأن ضيق التنفس سوف يجعل المريض يريد الحصول على الهواء بكمية كبيرة.

ماذا بعد انقباض القصبات الهوائية؟
تقول الأكاديمية الأمريكية للربو والحساسية وعلم المناعة يعاني الأشخاص المصابون بهذا الشرط من حساسية إتجاه البرد والهواء الجاف. يعتبر النمط المثالي للتنفس من خلال الأنف سيدفئ ويرطب الهواء، بينما أثناء التمرين، يميل الناس إلى التنفس أكثر من خلال الفم. هذا يسمح للهواء الأكثر جفافا والأبرد في الوصول للرئتين.

ما الذي يمكن أن يحفز انقباض القصبات الهوائية ؟ تلوث الهواء، المحسسات، الإصابات التنفسية الوزن الزائد

_________________
متجر الكتروني متكامل من فساتين افراح وسهره واسعار روعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

nicerose
العضوية البلاتينية - مراقبة عامة
العضوية البلاتينية - مراقبة عامة

عدد المساهمات : 523
تاريخ التسجيل : 03/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا تعاني من ضيق التنفس بعد التمرين؟

مُساهمة من طرف أميرة الجنة في السبت أبريل 02, 2011 3:39 am

معلوماتك مرة حلوة
يعطيك ألف عافية
شكراً لك

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حياكم في متجرنا الإكتروني
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
مؤسسة زهرة الإرجوان للزهور الطبيعية والهدايا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أميرة الجنة
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 510
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
العمر : 31
الموقع : قطيف الولاء.

http://www.facebook.com/pages/%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى